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Fotos: Janssem Cardoso / Estudio Global Fotografia / C41 Studio

Workshops no Studio Metrópole

3 de Fevereiro de 2019 - Formação em Twerk com Yohanna Almagro

26 de Janeiro de 2019 - Bendy Kate

14 a 16 de Janeiro de 2019 - Pole Flow Intensive com Marlo Fisken

14 e 15 de Janeiro de 2019 - Marlo Fisken e Kenneth Kao

30 de Novembro a 3 de Dezembro de 2018 - Olga Koda e Marion Crampe

6 e 7 de Outubro de 2018 - Intensivo Flow Motion

INTENSIVO DE FLOW MOTION - Ministrado por Julio Peixoto
O intuito do curso é aprimorar e diversificar as técnicas de Pole Flow, estilo criado com a intenção de transformar giros e figuras da barra de Pole dance em elementos coreográficos trabalhando musicalidade, coordenação motora, resistência,criatividade e muita fluidez entre os movimentos; além de acrescentar repertório e abrir caminho para o praticante encontrar um estilo próprio.

O curso irá passar por 4 elementos:

- Floorwork

- Giros

- Figuras

- Elementos coreográficos.

Durante o curso iremos trabalhar a junção desses elementos criando sequências e movimentos fluindo entre si.

- Curso com apostila didática facilitando o aprendizado do aluno.

- Para pole dancers de todos os níveis que tenham um mínimo de 6 meses praticando a atividade.

Carga horária - 2 dias com carga horária de 5h/dia

14 e 15 de Julho de 2018 - Intensivo Exotic Pole, A Base

Exotic Pole: A BASE” 2018 é um intensivo de dois dias preparado por dois grandes nomes do estilo no Brasil: Renato Siqueira e Ligia Conconi.

O curso é voltado para praticantes de pole dance, professores e alunos, e tem como objetivo instruir e preparar o corpo para se adequar ao Exotic Pole. Serão 16 horas aprendendo as características essenciais para assimilar essa vertente do Pole Dance. Linhas, fluidez, transições, floorwork, musicalidade e dinamismo serão alguns pontos trabalhados.

A segunda edição trará novidades no conteúdo técnico/artístico, e no material didático, com 4 horas a mais de duração. Não se sinta mais perdido(a), finalmente entenda a linguagem do Exotic Pole e ganhe autonomia para começar a estudar e desenvolver seu próprio Exotic Style.

Ligia é campeã brasileira de Exotic 2017 e ficou em 3o lugar na categoria Classique Profissional do Pole Theatre Brazil 2017.

Renato é vice-campeão da categoria Classique Profissional do Pole Theatre Brazil 2017, vice-campeão Pole Glamour e 3o lugar no Erotika Fair 2016, campeão Brasileiro 2013, campeão Paulista e 3o lugar no Brasileiro de 2011.

Vivencie essa experiência: aprenda a desenhar com o corpo!

Material: apostila para acompanhamento do aluno

Presente surpresa escolhido com muito carinho <3

Mais infos:exoticpolebrasil@gmail.com

15 a 18 de Junho de 2018 - Doris Arnold
 
Nosso mês de junho será MAIS QUE SENSUAL! A musa Doris Arnold estará conosco nos dias 16 e 17 para 4 workshops incríveis: 
Sábado 16/06 
Floorwork (60min) 
Acrobatic Sexy Pole (90 min) 
Strip/Lap Dance (60min)
Pole Like a Stripper (90min) 
17 a 19 de Maio de 2018 - Amy Hazel
Unicórnios existem e um deles irá desembarcar aqui no Studio Metrópole muito em breve. É isso mesmo que você leu! Iremos receber a campeã internacional, Miss Pole Dance Australia, musa flex e dona dos tricks mais hipnotizantes, Amy Hazel Price, para 4 WORKSHOPS EXCLUSIVOS nos dias 18 e 19 de Maio: Exotic Coreo, Lyrical Coreo, Contortion e Signature Tricks. Não vai perder, né? Garanta a sua presença já, clique aqui para comprar: http://bit.ly/AmyHazel

12 de Maio de 2018 - Verena Vaz

30 de Abril de 2017 - Ligia Conconi
EXOTIC LIKE LIGIA, DOMINGO, 30 DE ABRIL DE 2017, 17H00
Workshop de Coreografia com a campeã brasileira no estilo Exotic (Aerodance Show): Ligia Conconi!
Música: Boom - Ibenji
Aprenda todas as nuances que fazem do exotic o estilo mais desejado do momento! Serão ensinados movimentos de base típicos do estilo, que envolvem chão e barra, e diversas transições incríveis entre eles, com ênfase no impacto, musicalidade e controle dos movimentos. Um detalhe de mãos ou quadril podem fazer toda a diferença na estética do EXOTIC.
Não perca a oportunidade de aprender todos os detalhes com quem realmente sabe!
PARA TODOS OS NÍVEIS.
17 e 18 de Dezembro de 2016 - Alex Shchukin
Alex Shchukin é um dos pole dancers mais influentes da atualidade, ele é um artista completo! Dança vários estilos e é também coreógrafo. Sua série de workshops é imperdível! 

1- POLE ARTISTRY 
Alex é considerado um dos melhores coreógrafos da Ucrânia. Lá, ele já trabalhou com diversas estrelas pop e já foi coreógrafo de diversos programas de TV e comerciais internacionais. Ele é especialista em movimento e vai te ensinar a usar seu corpo, ignorar a gravidade e sentir a música. Durante o curso, você vai aprender uma coreografia, te dar dicas de transições e moves e formas incríveis de combiná-los para que você seja capaz de criar seu próprio movimento. Nesse workshop, que é marca registrada do Alex, ele vai te mostrar que pole dance não é apenas um esporte, é uma arte!
- 10 minutos de aquecimento
- 5 minutos de alongamento leve
- 30 minutos de técnicas de movimentos
- 30 minutos de coreografia
- 15 minutos de alongamento intenso e relaxamento final 
PARA TODOS OS NÍVEIS!

2-TRICKS & COMBOS INTERMEDIÁRIO 
O Alex vai trazer diversos movimentos, inversões e combos de nível intermediário, te ensinando as técnicas corretas, e te dando as dicas essenciais para ganho de força e resistência para que você alcance movimentos incríveis, além de mostrar como combiná-los entre si. Imperdível! 
- 10 minutos de aquecimento
- 5 minutos de alongamento leve
- 1 hora de handsprings, transições e combos intermediários
- 15 minutos de alongamento intenso e relaxamento final
NÍVEL INTERMEDIÁRIO 

3- TRICKS & COMBOS AVANÇADO 
Alex vai te ensinar suas próprias técnicas únicas para ganhar e manter a força em diversos movimentos de tirar o fôlego e combos de nível avançado. Aqui entram todos os truques mais desejados do mundo do pole! 
- 10 minutos de aquecimento
- 5 minutos de alongamento leve
- 1 hora de handsprings, flips, transições e combos avançados
- 15 minutos de alongamento intenso e relaxamento final
NÍVEL AVANÇADO

4- TRICKS & COMBOS - SPINNING POLE
Tudo que você precisa saber para fazer movimentos lindos e fluidos na barra giratória! Como dominar o spin e unir diversos movimentos sem descer da barra e sem perder o giro! Com as técnicas corretas e os segredos do Alex, tudo é possível! 
- 10 minutos de aquecimento
- 5 minutos de alongamento leve
- 1 hora de técnicas e movimentos na barra giratória
- 15 minutos de alongamento intenso e relaxamento final
NÍVEIS INTERMEDIÁRIO E AVANÇADO
5 de Junho de 2016 - Renato Siqueira

7 Confessions of a Dance Flow é um workshop inspirado na musa Madonna! Esse work tem como foco a fluidez dos movimentos de base (basework), combinando floorwork, transições chão-barra, giros e transições na barra estática, tudo numa coreografia cheia de sensualidade e elementos do Exotic Pole. Prepare seu saltão, você vai se soltar e sentir essa energia sensual que o Renato tem de sobra!
Para todos os níveis.
Data: Domingo, 5 de junho de 2016
Horário: 17h30
Duração: 1h3

7 a 10 de Julho de 2016 - Michelle Shimmy & Maddie Sparkle

Os workshops mais aguardados do ano estão chegando! As irmãs Michelle Shimmy e Maddie Sparkle vão oferecer 7 workshops cheios de poder e sensualidade. Para facilitar tudo para você as vendas serão realizadas na nossa nova loja on line! É só entrar e garantir sua vaga: www.lojastudiometropole.com.br


SPINNING TRICKS & COMBOS - MADDIE SPARKLE
Aprenda, neste workshop, alguns dos movimentos e combos que são a marca registrada da Maddie! Ela é especializada em incorporar splits em movimentos de pole, e tem transições interessantes para combinar movimentos novos. Maddie é a mestre da barra giratória e o estilo dela de dançar vai aflorar a pole dancer sexy em cada aluna!

ACRO LAP DANCE - MICHELLE SHIMMY
Descubra seu lado mais danadinho e faça uma aula de lap dance com a Shimmy... aprenda todos os movimentos necessários e junte tudo em uma coreografia sexy e divertida de lap dance. Se você estiver se sentindo corajosa, tente o lap acrobático, e aprenda a colocar paradas de cabeça, backbends e quedas para splits na sua coreografia.

SPLITS ON THE POLE - MADDIE SPARKLE
Aprenda as famosas técnicas da Maddie de como fazer seu Split ser PERFEITO! Neste workshop ela irá passar exercícios de alongamento para deixar seu Split melhor e movimentos de splits na barra também.

DIRTY SEXY FLOORWORK - MICHELLE SHIMMY
Vem descer até o chão com a Shimmy - literalmente - de maneira incrivelmente sensual!! O estilo de floorwork da Shimmy é sexy, sensual e acrobático. Ela irá te ensinar a base do floorwork sexy, e você irá aprender uma coreografia inteira.Traga perneira e salto e proterores de joelho.

BOOTY - MICHELLE SHIMMY
Prepare-se para suar! Este workshop da Shimmy é famoso no mundo TODO! Neste curso cheio de energia e com ritmo super acelerado você irá aprender a fazer twerk e balançar o bumbum de uma forma que você nunca imaginou que conseguiria. Essa dança é mais difícil que parece, e é também um ótimo exercício além de ser divertido. Aprenda a amar, chacoalhar e curtir seu bumbum!

TWISTED AND CUP GRIP - MICHELLE SHIMMY
Aprenda a base de giros, combos e subidas com as pegadas cup e torcida/twisted. Shimmy irá te ensinar o treinamento progressivo de força, que é sua marca registrada, para ajudar a desenvolver força para os desafiadores 'Dead Lifts' com pegadas cup e torcida/twisted! Vocês trabalharão handsprings aéreos, phoenixes na barra giratória, ayeshas e muito mais. Ela irá ensinar como progredir de uma pegada torcida, para cup e básica/feminina.

FROU FROU DANCE AND FLOORWORK - MADDIE SPARKLE
Neste workshop, Maddie te ensinará uma coreografia do início ao fim, incluindo rolamentos, giros e floorwork. Ela irá focar em como fazer sua coreografia ficar elegante e bonita. Maddie irá trabalhar transições entre os movimentos de pole de uma forma sexy e fluida.

13 de dezembro de 2015 - Anna Bia e Julio Peixoto
15 e 16 de novembro de 2015 - Shaina Cruea
01 a 07 de outubro de 2015 - ElevatED
11 a 15 de junho de 2015 - OLGA KODA
21 e 22 de março de 2015 - EVA BEMBO
01 de agosto de 2014 - Grazzy Brugner
21 e 22 de junho de 2014 - Anna Bia e Julio Peixoto